こんばんは😃
手に職つけて自宅でお仕事したい人を全力で応援するエンジェルムーングループ代表の安川です‼️
続いてますよ！1日8000歩。
意外と初めてみると身体に良い変化が💖
毎朝1時間ちょっとの朝散歩が日課になり心地よい毎日を過ごしています
月の平均も1万歩を超えてます🤗
そんな健康習慣の仲間との1ヶ月一回のご褒美Dayを💕
頑張って良かったーーーと思える時間を過ごして
最初は3ヶ月と思っていたけど、ずっと頑張ろうという事に
こうしてお互いの身体を思いやれる仲間がいてくれて本当に嬉しいです💖
体脂肪率は1%減り（これだけか…）まぁ良し
体重は2キロ位減りました🤗🤗
まだまだ頑張ります
